Przed każdą sesją ćwiczeniową uprzątnij biurko. Na blacie nie powinno być nic zbędnego - chaos rozprasza uwagę i utrudnia skupienie się na ćwiczeniu. Trzymaj na biurku tylko to, czego naprawdę używasz każdego dnia, resztę odłóż do szuflady albo na półkę.
Nie trzymaj kubka z kawą ani szklanki przy klawiaturze. Przypadkowe zalanie to nie tylko koszt nowego sprzętu, ale też utrata danych i przerwa w ćwiczeniach. Postaw kubek po przeciwnej stronie monitora albo na osobnej podstawce, z dala od klawiatury i myszy.
Klawiaturę warto raz w tygodniu przedmuchać sprężonym powietrzem - okruchy i kurz między klawiszami z czasem psują mechanizmy. Ekran przecieraj miękką ściereczką z mikrofibry, najlepiej bez agresywnych chemikaliów - 70-procentowy alkohol izopropylowy w zupełności wystarczy. Czysty ekran to mniej zmęczenia wzroku.
Plątanina kabli pod biurkiem nie tylko brzydko wygląda, ale też utrudnia odkurzanie i zwiększa ryzyko przypadkowego wyrwania wtyczki. Zbierz kable opaskami zaciskowymi lub spiralą porządkującą - kilka minut pracy daje efekt na lata.
Telefon trzymaj poza zasięgiem wzroku albo wycisz go całkowicie - każde powiadomienie przerywa rytm pisania i utrudnia powrót do koncentracji. Na komputerze włącz tryb skupienia (Focus Assist na Windowsie, Focus na macOS), żeby na czas ćwiczenia uciszyć powiadomienia z aplikacji.
Zamknij niepotrzebne zakładki w przeglądarce i aplikacje, których w danej chwili nie używasz. Im mniej okien na ekranie, tym łatwiej skupić się na samym pisaniu. To samo dotyczy pulpitu - bałagan na ekranie męczy wzrok tak samo, jak bałagan na biurku.
Jeśli w trakcie ćwiczenia przyjdzie Ci do głowy myśl niezwiązana z zadaniem, zapisz ją krótko w papierowym notatniku obok i wróć do pisania. Przerwa na otwarcie maila albo aplikacji do notatek zaburza koncentrację o wiele bardziej, niż mogłoby się wydawać.